- از فشارسنج جيوه‌اي استفاده‌كنيد. براي اطمينان از صحت كار فشارسنج عقربه‌اي، بايد آن را به‌طور مرتب با فشارسنج جيوه‌اي تنظيم‌كنيد.
- بيمار بايد آرامش داشته‌باشد و ترجيحاً براي چند دقيقه در يك اتاق ساكت بنشيند.

دانشمندان اعلام كردند نوشيدن آب براي افرادي كه از افت فشار خون رنج مي برند مفيد است.

محققان علوم پزشکي بر اساس يافته هاي اخير خود اعلام کردند مکمل هاي حاوي سير در کاهش فشار خون تاثير دارند و در برخي موارد به اندازه مصرف داروهاي ضد فشار خون ، تاثير گذارند.
به گزارش خبرگزاري رويترز از نيويورک ، دکتر کارين ريد و همکارانش در دانشگاه ادلايد در جنوب استراليا اعلام کردند مصرف مکمل هاي حاوي سير در کاهش فشار خون موثر است .

از آنجایی که بسیاری از افراد مبتلا به فشارخون، از بیماری خود آگاه نیستند، توصیه بر کنترل منظم آن وجود دارد، زیرا این بیماری مانند بالا بودن چربی‌های خون، می ‌تواند برای سال ها بی‌ سر و صدا وجود داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علائمی را در شخص مبتلا بروز دهد. از این رو مواردی به شکل توصیه ‌وار در زیر مطرح می ‌گردد و امید است با به کاربندی این موارد، به حل مشکل بالا بودن فشارخون بپردازید: